Err

Aconcagua

Altitude : 6962 m 
 
Durée : 21 jours
 
Difficulté technique : 2
Difficulté physique : 3 à 4
 
Dénivelé : 2692 m
 
Distance : 41 km
 
Saison conseillée : De décembre à février
Liste d'équipements
  • 1 Sac de couchage -20° 
  • 1 Thermarest
  • 1 Paire de chaussures de randonnée
  • 1 Pantalon, d'escalade moyen 
  • 1 Tenue imper-respirante (haut et bas) de type Goretex
  • Veste chaude et légère
  • Parka en duvet épais avec capuche 
  • Sac à dos de 100L de capacité
  • Harnais léger
  • Casque
  • Lampe frontale 
  • Bâtons de ski rétractables
  • Piolet alpin long 
  • Paire de moufles type Nilas
Equipements complémentaires
  • Traitement de l'eau (comprimés d'iode, de chlore ou système de filtration d'eau). 
  • Boules Quies 
  • Articles de toilettes
  • Crème solaire et baume à lèvre 
  • Aloe Vera pour les coups de soleil
  • Crème Hydratantze pour les mains
  • Lingettes pour bébé
  • Médicaments d'usage (Immodium, Spasfon, Compeed, Bandages, Pansements...) 
  • 2 Rouleaux de papier toilette 
  • Entonnoir urinaire et bouteille urinaire 
  • Chauffe-main 
  • Désinfectant pour les mains  (petit contenant) 
  • Tasse, bol, cuillère
  • Coupes-faim
  • Appareil photo
  • Livre ou liseuse
  • Batterie et chargeurs
  • Alarme
  • Ecouteurs
  • Argent liquide 
  • Portefeuille, Passeport et stylo 
  • Vêtements de ville pour les restaurants
  • Bonnet de ski 
  • Casquette 
  • Cagoule ou masque faciale pour couvrir toust le visage 
  • 2 Tours-cou tubulaires
  • 1 Paire de sous-gants 
  • 1 Paire de gants de ski épais 
  • 1 Pantalon de marche Medium 
  • 1 Short de trekking
  • 2 Paires de chaussettes de marche 
  • 3 Paires de chaussettes d'escalade
  • 3 Paires de sous-vêtements techniques
  • 2 Hauts à manches longues type lycra 
  • Sweat à capuche de marche 
  • Polaire isolante légère.
  • Protège sac étanche 
  • Paire de lunettes de soleil
  • Lunettes de protection de catégorie 4
  • 5 Sacs poubelle pour imperméabiliser les affaires
  • 2 Bouteilles capacité 1L avec couvercles entièrement isolées
  • 2 Grands sacs de sport en PVC imperméables
  • 1 Mousqueton verrouillable et 1 non verouillable 
  • 3 Sacs de rangement et 1 sac de compression pour emballer le matériel 
  • 1 Maillot de bain
  • Chaussons d'escalade doubles
  • Ceinture d'escalade
  • Chaussons de surf en néoprène pour la traversée des rivières
Conseils
Les grimpeurs ont besoin de solides compétences en crampons et la connaissance de la technique d'auto-arrêt et l'utilisation du piolet sont précieuses mais pas un pré-requis. L'escalade de l'Aconcagua nécessite une bonne forme physique, une capacité à bien performer en altitude, l'état d'esprit de s'absenter de chez soi pendant 3 semaines et un désir d'aventure.
 
La traversée jusqu'au camp de base est assez venteuse, faites bien attention de vous protéger les voix respiratoire pour ne pas absorber de sable.
 
Avec l'altitude, l'oxygène se raréfie.
En plus de l'activité physique, votre corps va devoir s'habituer. De ce fait, plusieurs phénomènes peuvent apparaîtrent :
 
  • Une respiration plus rapide et plus profonde
  • Une augmentation du rythme cardiaque (le coeur cherche à fournir le plus d'oxygène possible aux muscles)
  • Un épaississement du sang
 
Il est possible de ressentir pendant l'ascension certains symptômes de l'acclimatation :
  • Mal de tête
  • Fatigue
  • Nausées

Il est nécessaire de tester régulièrement l'oxygène dans votre sang.
 
 
Route d'ascension
Fun facts
L'Aconcagua est le deuxième sommet le plus haut du monde en dehors de l'Himalaya.
Il se trouve en Argentine juste à l'est de la frontière chilienne. 
Il représente un entraînement idéal pour les personnes se préparant à tenter un sommet de 8000 m. 
 
Matériel testé et vérifié !
Livraison offerte
à partir de 120€ d’achats
Large choix de marques
Satisfait ou remboursé