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 Ascension Kilimandjaro

Caractéristique du trek au Kilimandjaro

Altitude : 5895 m
Durée de l'expédition (porte à porte) : 16 jours
Difficulté technique : 1-2
Difficulté physique : 2-3
Dénivelé :
Route Machame : 4085 m
Route Marangu : 3995 m
Distance :
Route Machame : 45 km d'ascension et 24 km de redescente
Route Marangu : 41 km
Saison conseillée : Janvier à Mars ou Juin à Octobre
 

Comment s'habiller pour l'ascension du Kilimandjaro ? 

En tant qu'expert dans la location de matériel pour expéditions, wondare.com vous fournit tous ces conseils pour l'ascension jusqu'au sommet du Kilimandjaro. L'ascension du Kilimandjaro est une expédition qui demande une bonne préparation de son matériel. Wondare.com vous livre tous ses conseils pour sélectionner avec soin l'équipement nécéssaire pour ce trek au kilimandjaro ! 
Sur Wondare.com, vous trouverez à la location chaque élément de la liste d'équipements ci-dessous.
Liste d'équipements
  • Chargeur solaire
  • Cagoule
  • Masque
  • Sous-gants
  • Moufles
  • Sac de couchage (-10°C)
  • Matelas Thermarest
  • Oreiller
  • Chaussures de montagne
  • Pantalon d'alpinisme chaud
  • Pantalon Goretex (entièrement zippé)
  • Veste Goretex
  • Veste duvet
  • Parka
  • Sac de montagne
  • Lampe frontale
  • Paire de bâtons téléscopiques.
  • Duffel Bag expédition
 
 
Equipements disponibles à l'achat : 
  • 2 Paires de chaussettes de Trekking
  • 2 Paires de sous-vêtements techniques
Equipements complémentaires
Voici la liste des équipements qui amélioreront votre confort pendant votre expédition :
 
  • Pilules de traitements de l'eau
  • Crème solaire
  • Crème Aloe Vera pour les coups de soleil
  • Baume à lèvres
  • Crème hydratante
  • Brosse à dent
  • Trousse de toilette
  • Gel hydroalcoolique
  • Lingettes pour bébé
  • Médicaments d'usage ( Immodium, Ibuprofen, Pansements, Spasfon, Crème antibiotique, Compeed...)
  • 2 rouleaux de papier toilette
  • Bouchons d'oreilles
  • Bouteille pour uriner (minimum 1L) 
  • Entonnoir urinaire
  • Lunettes de soleil 
  • Lunettes de montagne (Cat.4)
  • Casquette ou chapeau à bords larges
  • Appareil photo digital compact
  • Piles pour lampe frontale
  • Ecouteurs
  • Connectique chargeur
  • Livre ou liseuse
  • Habits de ville (Chemise à col pour les restaurants)
  • Maillot de bain
  • Guêtres hautes
  • Tour-cou tubulaire
  • 2 Shorts de Trekking
  • 1 Pantalon d'alpinisme léger
  • 1 Pantalon de randonnée léger
  • Gants de ski 
  • T-shirt manche longue
  • Technique du tee-shirt
  • Alarme (possiblement sur la montre)
  • Gourde couvertes (Les Camel Back explosent avec l'altitude).
  • 5 sacs plastiques
  • Portefeuille et papiers d'identité.
  • Argent liquides (petites coupures de préférence).
  • Coupe-faim
  • Poncho de pluie
  • Chaussures habituelles/Basket
  • Chaussons de camp type Crocs
  • 3 paires de chaussettes
  • Ceinture de marche
Conseils
Avant votre départ, faites bien attention à votre Visa et à vos vaccins !
De plus, il  est indispensable de faire une vérification dentaire pour éviter tout désagrément.
Dans cette région de l'Afrique, le paludisme est assez répandu (en dessous de 2000 mètre d'altitude), il est préférable de consulter un médecin pour un traitement préventif.
 
Avec l'altitude, l'oxygène se raréfie : à 5500 mètre, la pression atmosphérique correspond à 50% de celle au niveau de la mer.
En plus de l'activité physique, votre corps va devoir s'habituer. De ce fait, plusieurs phénomènes peuvent apparaîtrent :
  • Une respiration plus rapide et plus profonde
  • Une augmentation du rythme cardiaque (le coeur cherche à fournir le plus d'oxygène possible aux muscles)
  • Un épaississement du sang
Il est possible de ressentir pendant l'ascension certains symptômes de l'acclimatation :
  • Mal de tête
  • Fatigue
  • Nausées
Il est nécessaire de tester régulièrement l'oxygène dans votre sang.
 
Routes d'ascension
Fun Facts
  • Le Kilimandjaro se situe en Tanzanie, juste au sud de la frontière Kenyanne.
  • Le Kilimandjaro abrite cinq climats différents en son sein.
  • Il s'agit de celui des Sept Sommets qui se trouve le plus proche de l'équateur.
  • La glace au sommet du Kilimandjaro devrait disparaître entre 2030 et 2050, selon les plus récentes études.
  • Le kilimandjaro est un ancien volcan inactif.
 
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