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Pyramide de Carstensz

Altitude : 4884 m
 
Durée : 21 jours
 
Difficulté technique : 5
Difficulté physique : 3
 
Dénivelé : 952 m
 
Distance : 2 km
 
Saison Conseillée : Toute l'année
Liste d'équipements
 
  • 1 Sac de couchage -10° type sac Composite 
  • 1 Thermarest
  • 1 Paire de chaussure de randonnée 
  • 1 Pantalon d'escalade léger
  • 1 Pantalon d'escalade medium 
  • 1 Tenue Imper-respirante (haut et bas) type Goretex
  • Guêtres lourdes 
  • Parka en duvet mi-lourd avec capuche 
  • 1 Paire de moufles lourdes 
  • Harnais d'escalade 
  • 1 Paire de crampons en acier (au cas où il neige) 
  • Casque 
  • 1 Lampe frontale
  • Bâtons de marche rétractables 
  • 1 Piolet alpin long  
Equipements complémentaires
  • Traitement de l'eau (comprimés d'iode, de chlore ou système de filtration d'eau). 
  • Boules Quies 
  • Articles de toilettes
  • Crème solaire et baume à lèvre 
  • Lingettes pour bébé
  • Médicaments d'usage (Immodium, Spasfon, Compeed, Bandages, Pansements...)
  • 2 Rouleaux de papier toilette 
  • Entonnoir urinaire et bouteille urinaire 
  • Chauffe-main 
  • Insectifuge 
  • Désinfectant pour les mains  (petit contenant) 
  • Tasse, bol, cuillère
  • Appareil photo
  • Livre ou liseuse
  • 1000 euros en liquide pour les frais du voyage (pourboire du personnel local compris) 
  • Portefeuille, Passeport et stylo 
  • Vêtements de ville pour les restaurants
  • Bonnet de ski 
  • Casquette 
  • Cagoule ou masque faciale pour couvrir tout le visage 
  • 2 Tours-cou tubulaires
  • 1 Paire de sous-gants 
  • 2 Paires de gants en cuir épais
  • 1 Paire de gants de ski épais 
  • 1 Pantalon de marche Medium 
  • 1 Short de trekking
  • 1 Paire de bottines d'escalade étanche 
  • 2 Paires de chaussettes de marche 
  • 3 Paires de chaussettes d'escalade
  • 3 Paires de sous-vêtements techniques
  • 2 Hauts à manches longues type lycra 
  • Sweat à capuche de marche 
  • Polaire isolante légère
  • Bottes de boue 
  • Grand Poncho de pluie
  • Protège sac étanche 
  • Paire de lunettes de soleil 
  • Lunettes de protection de catégorie 4
  • 5 Sacs poubelle pour imperméabiliser les affaires
  • 2 Bouteilles capacité 1L avec couvercles entièrement isolées
  • Sac de randonnée de capacité entre 45 et 65L 
  • 2 Grands sacs de sport en PVC imperméables
  • 3 Elingues double longueur 
  • 5 Mousquetons verrouillables et 5 non verouillables 
  • Poignée d'ascension 
  • Cordelette de 10m de long et de 7mm de diamètre
  • Dispositif de rappel
  • 3 Sacs de rangement et 2 sacs de compression pour emballer le matériel 
  • Parapluie
Conseils
La région de la pyramide est très pluvieuse, faites bien attention à prévoir des équipements imperméables.
 
Apportez des gants d'escalade, la roche est très friable par endroit et pourrait facilement vous écorcher les mains.
 
Avec l'altitude, l'oxygène se raréfie.
En plus de l'activité physique, votre corps va devoir s'habituer. De ce fait, plusieurs phénomènes peuvent apparaîtrent :
  • Une respiration plus rapide et plus profonde
  • Une augmentation du rythme cardiaque (le coeur cherche à fournir le plus d'oxygène possible aux muscles)
  • Un épaississement du sang
Il est possible de ressentir pendant l'ascension certains symptômes de l'acclimatation :
  • Mal de tête
  • Fatigue
  • Nausées

Il est nécessaire de tester régulièrement l'oxygène dans votre sang.
Fun Facts
La pyramide de Carstensz se trouve en Nouvelle-Guinée occidentale, une partie de l'Indonésie. 
L'ascension de la pyramide est la plusn technique de tous les sept sommets, du point de vue de l'escalade. 
Certaines tribus Papous pratiquent encore le cannibalisme. 
La montagne a été découverte en 1623 par l'explorateur nééerlandais Jan Carstensz, qui lui a donné son nom.
 
 
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